Moždana magla kao mač sa dvije oštrice (5 neobičnih simptoma)

Simptomi Kao Mač s Dvije Oštrice

Da li ste čuli za moždanu maglu?

Moždana magla nije medicinsko stanje samo po sebi. U stvari to je termin koji se koristi u medicinske svrhe da bi se opisao manjak kognitivne funkcije, te tromo i nejasno razmišljanje.

Moždana magla je i simptom, ali i uzrok drugih simptoma.

Možda prepoznajete njene uobičajene simptome.To su problemi s pamćenjem, smanjena koncentracija, glavobolja i slično. Neki ljudi je opisuju kao konstantni psihički umor, koji utiče na svakodnevne obaveze i aktivnosti.

Međutim, postoje i oni neobični simptomi za koje možda ne biste ni posumnjali da su vezani za moždanu maglu. Adekvatno prepoznavanje je prvi i najvažniji korak ka njihovoj eliminaciji.   

Ono što ovu grupu simptoma čini frustrirajućim je da se osoba koja prolazi kroz njih, više-manje vrti u krug. Dok je uzrok ovih simptoma moždana magla, ti isti simptomi sami od sebe prouzrokuju moždanu maglu.

Donosimo pet najčešćih.

1. Poteškoće u Povezivanju sa ljudima

Osjećaj odvojenosti od drugih često se pripisuje duševnim poremećajima. Međutim, da li ste znali da izolacija, nedostatak želje za druženjem, kao i nemogućnost povezivanja sa okruženjem mogu biti vrsta ispoljavanja moždane magle? 

Ovo su ozbiljna stanja koja narušavaju kvalitet života. Kada nam se moždana magla događa, odsutni smo i nesposobni da rješavamo zadatke, koji su pred nama. U takvoj fazi druženje i razgovor postaju nemoguća misija. Želimo da se povežemo, ali jednostavno ne možemo da se fokusiramo.

S jedne strane, osoba se osjeća nemoćno da se emocionalno poveže sa voljenima. S druge strane, ovo emocionalno odsustvo povećava rizik od depresije, anksioznosti i drugih mentalnih poremećaja, kao i moždane magle. I tako, jedno vuče drugo.

2. Insomnija, ili Nesanica

Nedostatak sna je odavno poznat kao uzrok zamagljivanja mozga. Međutim, zna se desiti i  obrnuto, odnosno moždana magla može da prouzrokuje insomniju.  

Ako ste roditelj, vjerovatno se sjećate neprospavanih noći dok su djeca bila mala. Slijedili su dani kada ste jedva funkcionisali. Vjerovatno vam je taj period ostao u maglovitom sjećanju. 

Ovo se često dešava kada mozak ne dobije dovoljno sna. Spavanje je neophodno da bi se mozak i moždane ćelije regenerisali i komunicirali. Što kraće spavamo, to moždane ćelije sporije reaguju. Teško je obaviti i najjednostavnije aktivnosti, jer je obuhvaćeno sve, od pamćenja do vizuelne percepcije. 

Da stvar bude još gora, hronična neispavanost može dovesti do privremenog zastoja u mozgu.

3. Rutinske Aktivnosti Traju Predugo 

Da bi se dovršila, svaka aktivnost iziskuje određeno vrijeme i pažnju. Nažalost, kada imate moždanu maglu i rutinske stvari traju predugo.

Danas živimo sa, do sada, neviđenim vanjskim i unutrašnjim stresorima. Nije neuobičajeno da se svi osjećamo pritisnuti uza zid. Bilo da se brinete o porodici, radite, ili jednostavno pokušavate da prebrodite danas, svaki novi dan nosi sa sobom neke obaveze.

Nažalost, činjenica je da kada imate moždanu maglu obavljanje bilo čega postaje znatno teže. 

Osjećate se umorno i dezorijentisano, pa čak i one najjednostavnije radnje (kao recimo pisanje i slanje SMS poruke) prave nesnosan pritisak. Kao da svijet ide naprijed brzinom svjetlosti, dok se Vi se borite sa živim pijeskom.

A što ste sporiji, to imate veću šansu da se vrati upravo ta dosadna moždana magla.

4. Neprestano Preispitivanje

Da li ponekad sanjate da nešto niste dovršili, pa u snu uporno pokušavate provjeriti da li ste sve uradili? E sada zamislite da je to vaša realnost, svaki dan.

Zamagljenost mozga prouzrokuje jak nagon da se preispitujete. Ovo se odnosi na sve odluke, od najmanjih, do onih najvećih. Sve postane jedan veliki upitnik, od toga da li ste popili lijek, do toga da li ste zaključali kućna vrata kada ste krenuli van.

Čak i kada se uvjerite da je sve u redu, zaboravnost čini da se simptomi vrate, u snažnijem obliku. A kako dan napreduje, svaka odluka postaje još jedna stvar oko koje ćete se zabrinuti. Ili je zaboraviti.
Kako god razmislite, možda je najbolje da opet krenete provjeravati sve iz početka.

5. Ekstremni Umor

Mnogo ljudi koji pate od moždane magle, žale se na umor i slabu energiju.

Ovdje se ne govori o umoru koji svi ponekad osjećamo. Riječ je o hroničnom, iscrpljujućem umoru koji traje duže od šest mjeseci, a ne posustaje čak ni poslije dužeg perioda odmaranja.  Ovaj umor se nekada javlja i nakon laganih poza kao što su stajanje, ili uspravno sjedenje.

Ali to nije sve. Ovaj specifični manjak energije utječe na loše donošenje odluka, gubitak pamćenja i kognitivni pad. A do sada već znamo da svi ovi simptomi, kada se krug zatvori, vraćaju na onaj prvi, a to je moždana magla.

Ono što zasigurno možemo reći je da je život sa moždanom maglom jedinstven izazov.

Reference:

1. https://pronghornpsych.com/how-does-brain-fog-relate-to-mental-illness/

2. https://www.nature.com/articles/nm.4433 

3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/anxiety-and-brain-fog

4.https://www.healthline.com/health/13-things-only-someone-with-brain-fog-would-understand 

5. https://www.healthline.com/health/brain-fog,